| Antonia23K a întrebat:

Câte kg poți sa slăbești in 8 luni de deficit caloric?

Răspuns Câştigător
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Depinde de deficit. Sănătos, 1 kg pe săptămână.

2 răspunsuri:
| Violleta2022 a răspuns:

Tu ai idee ce este ala deficit caloric?
Se pare ca nu ai inteles deloc, ori nu face sens pentru tine, odata ce tot pui intrebarea asta aici.

Vad ca si-n august ai venit cu intrebarea asta si tot nu ai inteles ce sa faci, daca tot intrebi pe aici.

Ca sa slabesti, taie portiile de mancare care le manaci acum in doua si apuca-te de alergat cate 1 ora pe zi. In felul asta vei putea pierde intre 3 pana la 5kg pe luna.


https://www.tpu.ro/......in-5-luni/

| Sn4k3 a răspuns:

In jur de 30.