Pune o întrebare

Sport

în 13 Martie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce antrenamente mi-ar trebui ca sa maresc forta sutului la fotbal? vreau putere in picioareeeeee \m/

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Pai genoflexiunile, alearga cat mai mult si. si sari ghemuit (scum e la mersul piticului)de pe o scara pe alta. big grin

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Suteaza in toate gardurile laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | anonim_4396 explică (pentru ombladon):

Buna asta laughing rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Încearcă să alergi foarte mult, fă flotări şi genoflexiuni
www.culturism.ro

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Martie 2012 | a răspuns:

Sa dai cat mai mult la poarta, incercand sa lovesti o tinta (locul unde se unesc barile sau,, la firul ierbii"
Iti vei da seama ca-ti maresti si forta si o sa ai o tinta mai buna!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Mergi mult pe jos... urca pe munte

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2013
1Chris1 întreabă:

Vreau sa am o forta mai mare la fotbal. Nu am forta in picioare, cad usor la duelurile 1 la 1. Cum pot sa-mi maresc forta?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2011
mary199812 întreabă:

BUna eu activez la o echipa din Liga IV-a (juniori) si as avea nevoie pentru niste antrenamente pentru forta sutului ce imi recomandati?)funda:D

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
GulDan întreabă:

Antrenamente pentru forta si putere stiti? De exemplu un atlet sau un ruybist cum se antreneaza? Fara sala m-am saturat vreau sa schimb antrenamentu!

6 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
dandan964 întreabă:

Daca este cineva din Iasi sa ma ajute si pe mine. am aproape 14 ani si vreau sa ma apuc de fotbal si chiar le am cu fotabalul, unde ar trebui sa ma duc sa fac niste antrenamente de fotbal undeva unde ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2012
QiCKaaTc întreabă:

Cum pot sa- mi dezvolt muschii piciorului? Joc fotbal, si vreau sa- mi maresc forta si viteza. mai pe scurt: Vreau sa sutez mai tare si sa alerg cat mai repede :) As dori un tutorial, sau cateva exercitii....? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii