Ce exercitii ar trebui sa faci si cate ca sa poti obtine patratele? Si in cat timp s'ar obtine? Funda :*

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Cardio. ( Alergare o jumatate de ora/zi 3-4 zile / saptamana. )

In cat timp, asta depinde de tine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru NDC12):

Am si eu o intrebare 30 de minute fara oprire?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru RAY):

Daca poti da, fara oprire. Daca nu alergi 10 azi, 10 maine, si incet incet progresezi. Daca faci o mica pauza ( oprire ) de 2-3 minute nu cred ca e sfarsitul lumii, important e sa faci cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru NDC12):

Nu pot 30 ma inteapa parca in inima, nu pot atata, fac un program acasa dar au inceput durerile de spate

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 29 Aprilie 2011
SweetySweet întreabă:

Vreau să am și eu pătrățele! Nu am burtă, si din cauza asta ma gandeam ca pot obtine repede pătrațele!? Ce exercitii imi recomandati si cam câte? ( in cat timp voi vedea rezultate?) multumesc!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
Chitaila întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac ca sa am si eu patratele? Funda!

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2014
differntlife întreabă:

Cum poti sa faci patratele si in cat timp? :))) dau funda :D

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
CikEu întreabă:

Cum pot face patratele fara sala ce tip de exercitii ar trebui sa fac si cate sau cand? ajutor va rog

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2013
deliadelia17 întreabă:

As vrea si eu sa fac six pack, am 1, 65 si 59 de kg si am burtica :(, ce exercitii si cate ar trebui sa fac sa scap de burtica si sa fac"patratele"? si in cam cat timp o sa fac patratele? plus...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii