Pune o întrebare

Sport

în 28 Ianuarie 2017 | a întrebat:

Ce fel de proteina imi recomandati sa iau la varsta de 16 ani, merg la sala si m-am gandit sa iau si ceva proteine, tin sa precizez ca am aproape 70 kg, deci ce proteine ar fi bune pentru mine pentru a face masa musculara?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 Ianuarie 2017 | a răspuns:

La varsta ta nu este neaparat necesara suplimentarea decat daca faci sport la nivel de performanta
dar daca totusi te gandesti sa folosesti orice proteina de pe piata te poate ajuta, pentru ca sunt cam la fel...
insa nu uita se numesc suplimente pentru ca suplimenteaza
alimentatia ramane baza

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2017 | a răspuns:

Nu-ti recomand niciuna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Ianuarie 2017 | a răspuns:

La varsta ta,proteinele sunt daunatoare, crede-ma ca un barbat adevarat nu consuma proteine, la ce te ajuta? munceste vara si vei vedea cum faci muschi, e mai bine asa, dar fa ce vrei de oarece e alegerea ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Ianuarie 2017 | a răspuns:

70kg la ce inaltime? Orice pudra proteica(presupun ca vrei din zer) cu concentratie mare de proteina este buna, dar nu te astepta sa faca o diferenta extraordinara, eu o iau doar in zilele in care nu mananc atat cat ar fi trebuit pentru a fi in surplus caloric.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2017 | explică (pentru Moron):

Pai am 1, 75 m.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2017
RazviiArT întreabă:

Ce fel de supliment imi recomandati sa iau la varsta de 16 ani, merg la sala si m- am gandit sa iau si ceva proteine, tin sa precizez ca am aproape 70 kg si 1, 76 m, deci ce supiment sau proteina ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
1Q întreabă:

Ce fel de proteina imi recomandati sa iau la varsta de 16 ani, merg la sala si trebuie sa iau proteine pentru ca am 55Kg, deci ce proteine ar fi bune pentru mine pentru a face masa musculara?

28 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2016
anonim_4396 întreabă:

Ce proteine imi recomandati? Eu m- am gandit la cele din firma Forever dar nu stiu daca- s bune de ceva.Am vazut la sala niste proteine si mi se par mai ok.Ideea este ca vreau sa se vada mai bine muschii...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2015
Paix întreabă:

O intrebare pentru cei care merg la sala si au experienta. Daca puteti sa ma ajutati si pe mine cu ceva, mai exact vreau niste proteine pentru masa musculara calitativa, vreau cele mai bune care le ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 14 Martie 2013
Radu136 întreabă:

Fac sala cam de 3- 4 luni si m- am gandit sa imi cumpar proteine... Dupa ce ma voi din consumat proteine masa musculara se va lasa ( se va deforma)? Eu voi continua sa merg la sala si dupa ce...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii