Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2014 | a întrebat:

Ce parere aveti despre IsoSoy de la pro nutrition? www.pronutrition.ro/iso-soy/ Tin sa mentionez ca sunt fata si am 17 ani neimpliniti si am o greutate normala. Merg la aerobic in general la orele in care se lucreaza masa musculara. Am facut si la aparate, ma gandesc de luna viitoare sa combin fitness-ul cu orele de aerobic. As vrea sa merg pe o dieta mai vegan, sa tai dai carbo si cum nu ma inteleg deloc bine cu carnea, ma gandeam sa imi mai iau proteinele si din aceste shake-uri.
As vrea sa incep sa beau shake-uri proteice, si de ce nu sa folosesc pudra aceasta si in mancaruri ( am gasit o groaza de retete pe internet ) Scopul meu e sa mai ard dn grasimi si sa imi dezvolt masa musculara, sa am un corp tonifiat. Sunt bune aceste proteine? Macar de inceput. Nu vreau sa ma umflu. Am observat ca contin si L-carnitina. Le-a incercat cineva? Multumesc anticipat :)

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Proteina se foloseste ca supiment pentru hipertrofie musculara, ceea ce tu nu urmaresti. nu poti inlocui carnea cu nimic. singura chestie cu proteina completa de pe lumea asta. regimul vegan e o porcarie. pe termen lung, lipsa aminoacizilor esential iti va da probleme de sanatate, si suplimentele nu acopera aceasta lipsa. de aceea sunt numite suplimente si nu inlocuitoare...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns:

Ma, nu stiu daca este cea mai buna alegere soia. Daca vei sa mergi pe ceva vegetal mai bine cumperi pudra proteica din canepa.
Link: http://www.megaproteine.ro/Proteine/Canah-Pudra-Proteica-de-Canepa/
Poti merge si pe soia tinand cont ca esti fata, eu ti-am dat o alternativa mai buna. Alegerea este a ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | explică (pentru Goldenboy97):

Multumesc frumos pentru raspuns si alternativa happy cred ca am sa incerc totusi cu soia, daca nu sunt multumita am sa ma uit si peste cele de canepa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2014 | a răspuns (pentru Deead4):

Soia e nociva pentru sanatate deoarece acum se gaseste doar modificata genetic.

Ia ce ti-a dat el din canepa sau mai poti lua din zer...

De fapt poti lua cam orice in afara de soia si de "beef".

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2010
ion2015 întreabă:

Voi incepe sa merg de saptamana viitoare la sala sa imi dezvolt masa musculara dar as vrea sa stiu acasa ce exercitii sa fac cu gantera ca sa dezvolt cat mai repede masa musculara?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2019
Mihai1947 întreabă:

Stie cineva cam cand sa- mi iau proteinele? Am citit pe un site ca proteinele ard grasimile si caloriile dar eu le iau ca sa imi creasca masa musculara pentru ca sunt foarte slab...imi iau cam ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Cum îmi pot dezvolta masa musculară și ce aparate de Fitness îmi trebuie, nu am timp să merg la sală

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
anonim_4396 întreabă:

de la banda de alergat slabesti? Mi- am cumparat un voucher pentru un abonament la fitness si sala unde ma duc eu au decat 3 aparate bune pentru mine(banda de alergat, bicicleta si aparatul acela...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sall all. Vreau sa merg la aerobic si fitness.Insa nu stiu la care sa ma duc mai intai.Am auzit ca cel mai bine e sa te duci la aerobic ca sa dai jos cateva kilograme si dupa aceea la fitness pentru a intari...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii