Pune o întrebare

Sport

în 19 Iulie 2022 | a întrebat:

Ce se intampla daca fac 100 de flotari fara incalzire?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iulie 2022 | a răspuns:

Eu recomand mereu încălzire de 1-2 minute pentru ca chiar poți începe sa ai probleme cu încheietura și, după ce apar acele probleme, o sa te doară groaznic când faci exerciții fără încălzire. Bine, acum nu pot garanta ca încălzirea rezolva asta neapărat, știu doar ca cei care nu prea făceau, inclusiv eu, au început sa aibă probleme. Ah, da, și mai poți face întindere in timpul antrenamentului

Răspunde

în 19 Iulie 2022 | a răspuns (pentru Bazzed):

1-2 minute? poate 6-10 minute……

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2022 | a răspuns (pentru FrankRibery):

Ma refeream la stretching

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Iulie 2022 | a răspuns:

S-ar putea sa nu le faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2022 | a răspuns:

Nimic, flotarile sunt exercitiu de incalzire. Eu mereu fac 20-25 de flotari inaintea unui antrenament.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2022 | a răspuns:

Mai bine le faci cu încălzire

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iulie 2022 | a răspuns:

Mai bine faci încălzire

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2013
Mocanu_Gabriel_1999 întreabă:

ce exercitii de incalzire trebiue sa fac inainte de a face flotari ca nu cumva sa fac febra musculara?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii