Ce se intampla daca faci sala si te hidratezi cu bere si vin in loc de apa?

Vei fi ca Dorel, cand face mortarul de constructii cu bere si vin.

Inseamna doar ca esti alcoolic, pentru ca un om normal nu se hidrateaza decat cu apa.

Vei fi euforic!

Faci sala degeaba.

O să fii mai fericit!

Vei avea mai mult spor da nu la sala ci întins undeva pe podea. Ai tu ce ai cu alcoolul sa ști ca probleme nu se elimina consumând alcool asa le menții fiecare problema are o rezolvare.

Berea si vinul deshidratează ). De exemplu bei 500 ml si dai afară mai mult.
Dupa efort se bea apă

Îți faci mai mult rău decât bine.

Salut!

Intri la apa, asta se intampla. Cum s-a mai spus, alcoolul deshidrateaza. Muschiul creste cu apa, nu cu bere, bea apa in timpul antrenamentelor!

Alcoolul deshidrateaza! O sa-ti fie sete, o sa bei mai multa bere, prin urmare mai mult alcool in organism. Nu o sa fii suficient de hidratat, prin urmare iti provoci rau singur. Nu am fost la sala dar stiu sigur ca trebuie sa fii bine hidratat cand faci sala.