Ce sunt exercitiile stretching? Cu ce te ajuta ele?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt exerciţii de întindere, cum s-ar traduce pe româneşte.
Datorită lor, membrele tale devin mai flexibile şi combat rigiditarea musculară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2020 | anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

Exact și sunt recomandate și după antrenament să întinzi muschii lucrați

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 17 August 2020 | a răspuns:

Intinderi. Sunt recomandate pentru incalzire inainte de antrenament si relaxarea muschilor dupa antrenament ca sa nu fci febra.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2020 | a răspuns:

Pentru tonifiere, definire, flexibilitate, cresterea fortei musculare
Dar nu vei avea mari rezultate daca vrei sa cresti in masa musculara, dureaza ani si depinde de la om la om
Asta daca nu folosesti steroizi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2020 | a răspuns:

Cu rezistenta si forta

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2020 | a răspuns:

Te ajuta sa ai picioare mai tonifiate sau la flexibilitate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2018
anonim_4396 întreabă:

Exercitiile de tip stretching chiar ajuta la cresterea inaltimii? Am 14 ani si 172

20 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
vlad_2771 întreabă:

Ajuta exercitiile de stretching la cresterea in, inaltime? Dar alimentatia? Catva ecemple de alimente!

1 răspuns
trimisă pe 28 August 2011
klau95 întreabă:

Ce sunt si la ce folosesc exercitiile de stretching?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2013
DeeeaMyhhhaElla întreabă:

Daca o sa fac exercitii de Stretching o sa fac muschi? Adica am auzit ca exercitiile de stretching ajuta la inaltare, vreau sa ma inalt dar am auzit si ca o sa fac muschi si nu vreau asta! Deci, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2010
StefanStyle94 întreabă:

Buna:D.Ma ajuta la ceva exercitiile de stretching sau sunt pierdere de timp?(le fac ca incalzire inaintea exerciilor pentru musculatura si inainte de antrenamentele la baschet)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii