| JusTPauL a întrebat:

Ce suplimente pentru sala folositi?

Răspuns Câştigător
| HadesSs a răspuns:

Dupa antrenament: 1 cupa de True Whey(Gym Beam) + Leucina
Preworkout : 1 capsula cafeina 200 mg + o cupa de citrulina malate + creatina+ leucina

1 răspuns:
| Kerre a răspuns:

Ca suplimente folosesc Whey Protein.
Cu un shake obtii aprox 40g proteina, ajuta mult daca iti este greu sa iti iei aportul de proteina din carne si alte alimente.