Ce trebuie sa mananci dupa sala daca :
a) vrei sa maresti masa musculara unde lucrezi
b)vrei sa slabesti?
funda**

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=3KO3WdY0AYk

Iti explica mai mult, poate te ajuta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

Odata ce te duci la sala, cu timpul maresti masa musculara si dai jos grasimile, mananca ce este sanatos normal, salate, fructe, legume, daca acestea nu iti tin de foame sunt, o gramada de retete cu mancare sanatoasa si satioasa, cu carne sau fara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2015 | a răspuns:

A) multe proteine din carne (vita e cea mai bună)
b) nu mânca dulciuri între mese şi aleargă în fiecare zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

Cati carbohidrati trebuie sa mananci pe zi? Dar daca faci sala si vrei sa pui masa musculara?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Ce trebuie sa mananci dupa sala daca : a) vrei sa maresti masa musculara unde lucrezi b)vrei sa slabesti? funda**

Ce trebuie sa mananci dupa sala daca :
a) vrei sa maresti masa musculara unde lucrezi
b)vrei sa slabesti?
funda**