Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cine imi poate spune niste exercitii pentru crestere in inaltime si ce fel de alimentatie trebuie sa am. Am aproape 17 ani 55 kg 1.70 cm si vreau sa cresc mai inalt.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fa sport, insa nu sala. Aceasta opreste din crestere. Cat despre alimentatie, trebuie sa fie sanatoasa sa nu-ti lipseasca legumele, fructele, carnea (care contine proteine) si lactatele, trebuie sa eviti sucurile acidulate, mancarea tip fast-food si prajelile.
Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru SabinaRsT):

A 100-a oara :
Sala NU opreste cresterea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

Sala de forta opreste crestere, aerobicul nu opreste cresterea insa nu cred ca vei merge la aerobic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru SabinaRsT):

Scuza-ma, tu vorbesti din experienta?
Sau ai auzit la coltul strazii si vi sa ne spui noua aici?
Fac sala de ceva timp si am crescut si 3 cm in 6 luni ( aproximativ ). Am crescut si in masa musculara, tot ce trebuie.
Daca nu as stii, nu as comenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru Wehes):

Si eu fac sala de 1 an jumate, si stiu foarte bine despre ce este vorba, mama este antrenoare de fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Pentru a creste in inaltime trebuie sa faci basket, inot si sarituri pe loc.Alimentatia trebuie sa fie cat mai sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Aprilie 2013 | a răspuns:

Depinde de organizmul fiecaruia, eu am 14 ani (Deabi impliniti) 62 kg, si 1, 76 inaltime. Dar nu ma ingras deloc. Am o masa musculara foarte buna desi nu merg la sala, dar as vrea sa merg dupa ce fac 1.80 macar. Am crescut mult de cand m-am apucat de fotbal, iti propun sa faci practici un sport, sa mananci sanatos si sa te hidratezi foarte bine. Nu lua medicamente de crestere sau prostii din alea pentru ca o sa te molasesti de tot si o sa fi ca o leguma..Bafta! FUNDA? :d

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Aprilie 2013 | a răspuns:

Apuca-te de baschet si...mananca mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2013
Cirjan_Robert_1997 întreabă:

Ce inaltime ar trebui sa am pentru a face fata ca portar am aproape 1.70 si cam ce trebuie ca sa mai cresc?

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
Nyctofil întreabă:

Salut intreg universul TPU.RO m- a puteti ajuta cu ceva vreau sa cresc in inaltime adica nu stiu nu am m- ai crescut de 6 luni de zile doar 1 centimetru am aproape 16 ani fac parkour odata pe saptamana...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
dariusdamian întreabă:

TPU, am 17 ani, 1.70 inaltime si 55 kilograme. Sunt un pic cam slab pentru varsta si inaltimea mea, si peste cateva zile o sa am apuc de sala. Vreau sa- mi spuneti si mie, va rog, ce ar trebui sa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2017
AlexSkillz19 întreabă:

Vreau niste exercitii de crestere inaltime?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2017
AlexSkillz19 întreabă:

Vreau si eu niste exercitii de crestere in inaltime

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie
Linaaaa întreabă:

Știți unde pot face lectii de dans contemporan în Galați? Am 18 ani

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii