Pune o întrebare

Sport

în 16 Iunie 2019 | a întrebat:

Cu un surplus caloric de 500 kcal zilnic, cât o sa iau în greutate într-o luna?
Cum se calculează?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

1 kg = 7000 kcal
7000÷500 = 14
Dacă mănânci surplusul acesta în fiecare zi, fără să faci sport sau măcăr ceva mișcare ca să scapi de el, în două săptămâni o să iei în greutate 1 kg și tot așa.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Iunie 2019 | a răspuns:

De ce nu mergi la sala sa pui masa musculara si sa ai un corp frumos? cresti proteinele cu 60% si bagi chiar si acasa
flotari, genoflexiuni, la bara, la piept

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2019 | explică (pentru RAY):

Merg la sala.
Dar întreb pentru cultura mea generala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2019 | a răspuns (pentru JusTPauL):

Mai multe proteine sa faci masa musculara

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

0,5 kg pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2019 | a răspuns:

Înmulțeşti 500 kcal cu cate zile are luna respectiva apoi transformi in kalorii.Cauti pe google

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Februarie 2023 | a răspuns:

Https://cumfaci.ro/suplimente-alimentare-pentru-masa-musculara/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2016
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac surplus caloric? Pentru a lua in greutate.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii