| Marius_Anton_1978 a întrebat:

Cum ar trebui sa ma antrenez pentru a trece probele sportive la un liceu militar daca nu prea pot face mai mult de 2 tractiuni?

1 răspuns:
| AdrianAntoine a răspuns:

Cât mai multe flotări, cardio (bicicletă, bandă, alergat în parc, urcat și coborât pe scări), genoflexiuni (sunt multe tutoriale pe Youtube, caută clipuri cu „home workout") sau dacă ai bani și timp: mergi la sală și acolo antrenorul va știi exact cum să te ajute. Baftă!