Pune o întrebare

Sport

în 15 Martie 2012 | a întrebat:

Cum as putea sa fac patratele intr-o luna adica pana in Aprilie ex pe care sa le fac noaptea in afara de abdomene
Multumesc anticipat

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Daca faci 200-300 de abdomene pe zi si nu ai deloc "burtica" (grasime) pe abdomen se vor vedea in 2 saptamani, daca totusi ai si putina "burtica", atunci adauga jumatate de ora de jogging (alergare) pe zi si se va duce si ea.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 17 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/......-abdomene/

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

N-ai cum intr-un timp asa scurt! daca t puneai din toamna anului trecut acum in aprilie erai pe treaba ta! intelegeti o data k nu mere chiar cum vreti voi! sunt unele ce nu se pot realiza la o simpla bataie din palme! bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Nu fa abdomene o sa regreti mai tarziu, baga multe flotari si du-te la sala daca asa grabit esti, minim 200 de flotari pe zi apoi treci la 300, 400, 500 cand ajungi la o mie, zece mii sigur ai patratele peste tot

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | explică:

Mda m-am apucat de saptamana trecuta dar mi-e lene de acelasi lucru adica fac abdomene in fiecare seara 200x dar m-am gandit ca poate sunt si alte ex pentru patratele oricum va multumesc pentru raspunsuri:d

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns:

Solutia care da succesul garantat :

http://videos.funiacs.com/poze-haioase/31291/Cocalarul+cu+patratele

vizualizeaza aceasta poza

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | explică (pentru andra_5121):

hee hee ei nici chiar asa rolling on the floor mersi de poza mor de ras laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2012 | a răspuns (pentru andra_5121):

Ti-am dat like rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

BUNA! Cum as putea face sa mi apara patratele pe corp? Multumesc anticipat

11 răspunsuri
trimisă pe 12 Februarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Buna, as dori in luna Aprilie sa fac un drum pe bicicleta pana la Sibiu eu fiind din Deva, o problema pe care as avea- o este ca nu stiu unde as putea sa ma cazez la un hotel unde m- ar primi cu bicicleta....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2013
N3v3rQ întreabă:

am 14 ani si vreau sa- mi raspundeti la o intrebare. Ce- si doresc baieti? Un abdomen frumos mai zis 6 pack sau patratele! Acum multi isi pun intrebarea cum fac patratele si printre acestea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
M371n1s7 întreabă:

Prin aprilie as vrea sa ma apuc de scoala de soferi pentru A2. As vrea sa stiu daca ma inscriu in aprilie as putea pentru termina pana la sfarsitul lui august, pentru ca in septembrie trebuie sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Martie 2017
M371n1s7 întreabă:

Prin aprilie as vrea sa ma apuc de scoala de soferi pentru A2. As vrea sa stiu daca ma inscriu in aprilie as putea pentru termina pana la sfarsitul lui august, pentru ca in septembrie trebuie sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii