Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?
Cum pot pierde din grasimea fetei?
Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.
Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?
Știți unde pot face lectii de dans contemporan în Galați? Am 18 ani
Este bun un kebab după sala (cu sosuri) pentru a te ingrasa?
Am și eu o întrebare.Ce înseamnă centrare la bara a doua?
Ce șanse au steliștii de a ajunge în grupele Ligii Campionilor? Eu cred că maxim turul II preliminar
Acum 2 zile am fost la sală prima oară și am făcut piept, dar de când am plecat, mă doare pieptul la "marginile lui" (înspre mâini). Cât va mai ține durerea asta și cum pot scăpa de ea mai...? (mai mult)
Dau funda! Am o întrebare si va rog sa imi raspundeti! Poti sa intrii intr o echipa a de fotbal daca fum3*i? Multumesc!
Știți careva un tratament eficient pentru spasmele în timpul efortului fizic? Am luat magneziu, potasiu, calciu, am băut lichide, incalzire inainte de efort, dar degeaba, dupa o ora de efort...? (mai mult)
Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?
Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)
Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)
Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?
De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)
Salut poti sa intrii intr o echipă de fotbal daca fumezi
Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.
Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)
Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU
Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)
Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina
Va salut, sunt nou aici nu știu despre ce e vorba știu doar că putem pune întrebări despre orice!?!, Prima mea întrebare ar fi despre pariuri, cum pot găsi o persoana macar să îmi ofere pariuri...? (mai mult)
Salut, stie cineva cam cat avea in brat Jean Claude Van Damme la 30 de ani?
Am și eu o întrebare.La un meci în deplasare de unde știu cum sa prin loc în peluza unde e galeria mea și sa nu nimeresc la echipa adversă?
Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?
Cat de bune sunt aparatele de fitness, cât de bine se compara cu trasul la gantere? Poti face același biceps puternic la aparat ca și cum ai face la gantere?
La sala Pro Gym din Iași sunt vestiare și dușuri pentru bărbați.
Buna, am 1.50cm si 53 kg as vrea sa ajung la 40 de kg si as vrea sa incep printr- un post cu apa. Mai intai incep cu 3 zile apoi cu maxim 7, eu am mai avut perioade in trecut cand nu manancam nimic ...? (mai mult)
Salutare, as vrea sa aflu toți pașii pentru a începe sa joc fotbal la un club liga a 2 a sau chiar mai sus, momentan joc în liga a 4 a u19, ce ar trebui sa fac în momentul în care vreau sa ma duc...? (mai mult)
Salut, ce documente trebuie sa prezinte o sala de fitness/culturism?
Salutare, am antrenament astazi la 4 jum la fotbal si la 9 plec la sala. Ce credeti, antrenamentul la fotbal e posibil sa-mi strice antrenamentu la sala? Fac umeri si abdomen
În ultima vreme am văzut batoane proteice la multe magazine? Cât de sănătoase sunt? E ok dacă mănânc unul pe zi?
Salut TPU, am 21 ani aproape 22 și ca un retardat ce sunt mi- am comandat un ciclu de Turananol … Precizez faptul ca am luat o pastila turananol+ liv 52 duminică dimineață și 2 pastile turananol...? (mai mult)
Salut, îmi puteți da câteva sfaturi pentru alergarea de rezistență 1000m pentru a menține aceeași viteză constantă?
Salut! Practic volei de aproximativ 1 an și sunt încă la inițiere. Vreau sa avansez. Îmi doresc extrem de mult să avansez. Până acum după părerea mea sunt destul de bine. Numai că problema mea...? (mai mult)
Are ceva daca am repetat același antrenament după aproximativ 2 zile la sala?
Cum se poate sa ma scriu si eu la fotbal?
Bună ziua, anul trecut am fost în Franța și am lucrat două luni, între timp mi- am făcut abonament la sală și am fost doar de câteva ori, iar acum mi- a venit un e- mail ca am de plată, ...? (mai mult)
Cum pot învață să merg corect?
Salut! Am și eu o întrebare, Dece pierd din forță treptat? De aproape 2 luni tot scad din forță și fac din ce în ce mai puține repetări ( mănânc 1800 kcal pe zi, bulking și 2 g proteine ...? (mai mult)
Salutare am o problema! Am 14 ani de curând m- am înscris la fotbal mă duc la antrenamente de 3 ori pe săptămână mă duc la fiecare meci, mă antrenez acasă zilnic. Ideea este că am 14 ani ...? (mai mult)
Am o conditie fizica ingrozitoare. Mi- a iesit 12 sec. la alergarea de viteza 50m. Nu stiu ce s- a intamplat ca in 2019 cand eram la liceu am scos 7.7 sec. De unde vine problema si cum pot imbunatati aceasta...? (mai mult)
E vreo regula a doua zi după sala, sa mănânci imediat după ce te trezești sau sa bei shake? Eu mănânc la vreo 2-3 ore după ce mă trezesc a doua zi după sala
Am aceasta intrebare pentru fanii fotbalalului si pentru jucatori la pariuri sportive in general.Ce se intampla cu fotbalul in ultima perioada? Numa mie mi se pare ca meciurile sunt aranjate? In unele ...? (mai mult)
Salutări! De unde îmi pot achiziționa online un tricou de la echipa FCSB? Am observat ca de ceva timp site-ul lor oficial este în mentenanță. Un link m-ar ajuta foarte mult!
Buna ziua, mă scuzați că deranjez, mă puneți ajuta și pe mine, am 17 ani, 56 de kg și 1, 63 m in înălțime, mă puteți ajuta cum sa mai cresc in înălțime măcar până la 1, 70-...? (mai mult)
Salut TPU! Unde as putea sa fac un curs Anti-doping acreditat, cam cat dureaza si de ce ar fi nevoie pentru a-l absolvi?
Cum se fac perechile la meciurile de dublu în tenis? întreb deoarece recent am văzut o pereche formată dintr-o rusoaică și o ucraineancă!
Vreau să îmi iau bilet la meciul dintre Steaua și Craiova de pe 7 aprilie de pe arena națională și nu știu unde să iau biletele daca țin cu Steaua și ce culoare sa port
Boxa portabila EP118WS Difuzor Bluetooth cu radio FM incorporat
16
Memorie USB Kingston DataTraveler 50, 64GB, USB 3.0
50
Casti Bluetooth Creative Sound Blaster Jam
Răpităînnori întreabă:
MistarGoGu întreabă:
CLaludiu1234 întreabă:
Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)
Tudor Chirila
Esti un fan adevarat al lui Tudor Chirila? Hai sa vedem cat de bine te descurci la testul nostru!