Pune o întrebare

Sport

în 6 Septembrie 2014 | a întrebat:

Cum dezvolti muschii spinarii abdomenului si bicepsul ca intro luna sa arate perfect

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Pentru spate deadlift, shurgs, rows.
Pentru biceps eu fac biceps curls, hammer curl si/sau concentration curls.
Pentru abdomen scrii pe youtube: "abs workout barstarzz"

Răspunde

în 9 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru ubox7007):

Vrea intr-o luna... COPIL MIC

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Abdomenul este cel din fata. Spinarea reprezinta spatele.Tu pe care le vrei? Nici in 3 ani vor fi perfecti.Iar tu vrei intr-o luna? Visezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Lacrand fiecare grupa constant succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Închizi ochii și te dai cu capul de pereți.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns:

Habar n-ai de grupele de muschi si vrei sai intr-o luna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru KilluaZoldyck):

Sa-i dezvolti

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce grupa de muschi conteaza mai mult? Muschii abdomenului sau bicepsul? Ofer funda + vot si de ce.

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2012
Ovyjuve întreabă:

Am muschii abdomenului nealiniati(muschii abdomenului din partea dreapta sunt mai ridicati ca pe partea stanga asi mai putea sa ii refac, sa se indrepte, sa fie aliniati perfect?

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Pentru a avea forta ce muschi te ajuta cel mai mult muschii abdominali, bicepsul sau tricepsul?

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii