Pune o întrebare

Sport

în 20 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot avea abdomenul oarecum "perfect"?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Salut,
Poti sa incepi facand abdomene corect! Uite aici un articol http://proculturism.com/exercitii/abdomene-patratele/. Deasemenea e de recomandat sa iti indentifici tipul somatic sa stii cum sa iti adaptezi antrenamentul la corpul tau http://proculturism.com/category/tipuri-somatice/!
Succes!
http://proculturism.com/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Prin multe ore de exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2011 | a răspuns (pentru Ciprian):

Ai vreo sugestie? un exercitiu mai aparte? tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 14 Martie 2011
mihai97_8499 întreabă:

Cum sa faci rost de abdomenul perfect(8/8 patratele)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Ianuarie 2010
tipaalexandruu întreabă:

Cum poti avea abdomenul perfect? dau fundita la cel care imi raspunde corect

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Decembrie 2017
KillaNoFilla întreabă:

O intrebare mai ciudata, voi va incordati abdomenul cand stati in picioare sau e perfect relaxat?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Ce analize pot sa fac ca sa aflu daca sunt perfect sanatoasa? In afara de cele de sange, urina si fecale. Si un ecograf la tot abdomenul. Dau funda. Doresc cat mai multe detalii.

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2013
EtheNa întreabă:

am inceput sa fac pe zi 400 de abdomene pentru a avea un abdomen perfect este bine? Si inca cv merita sa le fac? as vrea sa capat abdomenul in 1 sapt pot

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii