Pune o întrebare

Sport

în 22 August 2017 | a întrebat:

Cum pot da burta jos?

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 22 August 2017 | a răspuns:

Dimineata Un snitel de porc + o bucata de slanina 100 de grame
intre mere un mar
dupa masa un snitel plus cartofi fierti, orez etc
seara un iaurt
masline verzi, cartofi dulci
desi proteinele in asociere cu grasimi tin cel mai mult de foame

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | a răspuns:

Partea a doua 3 ore de mers pe jos, stai la bloc? urca o ora scarile de jos pana sus sau alearga 30 de minute

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | a răspuns:

Pui burta pe carte...

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | explică (pentru 1231242):

=]]] buna gluma

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | a răspuns (pentru Afagdsba):

Era o gluma da si nu...ce voiam sa spun este sa te documentezi in legatura cu asta si sa cauti, altfel risti sa asculti toate sfaturile idioate, date mai jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | explică (pentru 1231242):

Da, aici ai dreptate big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 22 August 2017 | a răspuns:

Mers zilnic pe jos sau alergat, si renunta la fast food si dulciuri inutile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | a răspuns:

Cardio+ alimentatie la ore aproximativ fixe.Nu prajeli, grasimi ..nu mancat noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | explică (pentru Simonasimona1992):

Ok, mersi frumos. Abdomenele nu sunt bune?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 22 August 2017 | a răspuns:

Sport si o alimentatie sanatoasa si abdomenele sunt bune daca vrei sa-ti antrenezi muschii, mers cu bicicleta/role/alergat, etc.si nu manca seara dupa 18 si mananca de 3 ori pe zi dar in cantitati mici si ai grija la calorii daca vrei sa slabesti mananca 1500 de calorii sau mai putin si o sa slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2017 | explică (pentru BAD17):

Uu, mersi frumos omule, apreciez big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii