Pune o întrebare

Sport

în 14 Iunie 2018 | a întrebat:

Cum pot dezvolta antebratul? Fara sala, ci ceva ce poate fi la indemana oricui.

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 14 Iunie 2018 | a răspuns:

Acasă, uitându-te la film poți face mișcări cu o ganteră

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2018 | a răspuns:

Tractiuni cu incheietura indoita sau la o bara groasa (pe care sa nu o poti cuprinde).

Dar tot sala e baza... ceva ce e "la indemana oricui" in general e de doi bani.

p.s.: un amarat de abonament la sala costa maxim 100 de lei... cand pui muschi dai pe alimentatie vreo 1500-1600 de lei, asa ca amaratul ala de abonament NU e problema.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iunie 2018 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Sau tractiuni cu tinere de prosop.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2018 | explică (pentru anonim_4396):

Cum adica?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2018 | anonim_4396 a răspuns (pentru UnVarLegendar):

Https://www.youtube.com/watch?v=wTHOn3epZOI&feature=share

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Noiembrie 2011
ritzy întreabă:

Imi puteti spune va rog daca imi antrenez antebratul repetari incete pentru masa musculara si apoi fac cu flexoarele f. tari pentru forta se dezvolta amandoua? si as dori daca cunoasteti vreao sala de antrenament...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2013
MrOvidiu întreabă:

Ridicarea ganterelor intr-o mana iti dezvolta si antebratul?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum dezvolt antebratul? poate ma ajutati.

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie 2011
Andreimachoman întreabă:

De cate ori pot sa-mi lucrez antebratul la sala pe saptamana

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii