Pune o întrebare

Sport

în 28 Februarie 2018 | a întrebat:

Cum scap de febra musculara? De 3 zile parca sunt robot Abia ma misc. Help me...

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Baga yoga https://www.youtube.com/watch?v=hJbRpHZr_d0

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Febra musculara se scoate facand in continuare mai multa miscare! Nu, chiar nu glumesc, asta este adevarul!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Misca-te mai mult, asa te refaci mai repede! Consuma multa lamaie, e bogata in acid ascorbic care te reface si reduce durerea rapid. Hidrateaza-te si mananca proteine mai multe in perioada asta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Nu lua aspirina! S-a demonstrat ca nu ajuta deloc in cazul febrei musculare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Pai cui pe cui se scoate :)) continua sa faci miscare daca de asta ai facut febra;)
In rest ceva suplimente anti carcei sau magneziu, ajuta.
https://www.pcfarm.ro/produs/3830/Anticarcel-Rapid-Plicuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Doamne ce raspunsuri imi vad ochii la intrebarea asta ''ia aspirina, vitamina C'' de la oameni care habar nu au ce vorbesc.Pentru febra musculara nu exista remediu la ora actuala.Muschiul se va reface dupa circa 5-7 zile.Indiferent daca se trage de la sport sau munca de orice fel.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Vitamina C - pastile sau din surse naturale (mananca citrice).
Dusuri reci - cam greu, avand in vedere ca suntem in mijlocul iernii, dar le poti inlocui cu masaje cu o manusa aspra sau orice altceva care sa stimuleze circulatia la nivelul muschilor afectati.
Miscari usoare - adica misca-te, daca zaci nu faci decat sa prelungesti "chinul".

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Streching + aspirina + glutamina daca ai sa grabesti recuperarea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Daca ai fost la sala sau ai facut multa miscare neincalzit o sa te mai tina ceva timp febra musculara, max 5 zile, deci mai ai doar 2 big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Iti poti lua niste benzi de rezistentã usoare de la myprotein si faci multe repetari la ce grupe ai febrã musularã, 4 serii cu 25 de repetari, 3-5 serii de 50-100 repetari.
In rest somn, mâncare si putinã miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Aia trece de la sine

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Cafeaua ajuta la tesutul muscular, astfel va reduce durerea. Febra musculara trece tot cu sport. Trebuie sa mentii ca sa nu te doara. Incearca o inviorare in care sa te incalzesi, fa cateva flotari, genoflexiuni. Asa ca sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2018 | a răspuns:

Pe mine m-a ajutat Aspirina laughing , merita o incercare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am fost acum 2 zile pentru prima oara la sala, iar ziua urmatoare(ieri) am inceput sa am o febra musculara oribila, iar azi abia mai pot sa- mi misc mainile. Cand o sa scap de febra? Si cea mai importanta...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2010
Mara_4803 întreabă:

Ce sa fac ca sa scap de febra musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2011
CayusMoise întreabă:

Cum scap de febra musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2010
BlueDiamond întreabă:

Ce pot face ca sa scap de febra musculara?

14 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Cum scap de febra musculara?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii