| iloveshoes a întrebat:

Cum se numesc exercitiile alea din never back down care le facea jake si la ce ajuta? stiu ca statea la capatu patului si tragea picioarele si pieptu in acelasi timp, forma un fel de V. nu stiu cum sa explic. funda big grin

Răspuns Câştigător
| yocata10 a răspuns:

Pai erau pentru abdomen, era o forma noua, adica pentru a face muschi nu trebuie sa faci la fel mereu, adica doar clasicile abdomene stai intins si te ridici, asa in v se lucreaza muschi mai binewinking, funda? big grin

0 răspunsuri:
Întrebări similare