Pune o întrebare

Sport

în 16 Martie 2011 | a întrebat:

Cum se poate cauza ruptura de muschi? un prieten mi-a spus ca a facut dintr-o data ceva miscari bruste la sala cu picorul si acum il doare prea rau pentru a se lasa pe el. si de altfel, cum se pot preveni si ce nu ar trebui sa fac pentru a nu pati asa ceva funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Martie 2011 | a răspuns:

Ruptura de muschi e ruptura unei fibre din manunchiul de fibre din care e alc. un muschi. Se rupe in caz de efort prelungit. Doare ca dracu. N-ai ce-i face daca se intampla.
Preventia e sa nu faci exercitii ca disperatu' fara incalzire ca lumea big grin . Sa faci mult stretching, astfel incat sa formezi o flexibilitate a corpului- sa suporte apoi exe de forta.
Inainte de a cara, sau de a ridica mult, tot asa, o incalzire prealabila. Si cam atat se poate face.
E ca la elastic, chiar asa se intampla.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 16 Martie 2011 | a răspuns:

Ruptura la muschi laughing nu prea cred poate doar ca a facut febra musculara si eu fac de multe ori da sa stii ca nu cred ca a e ruptura de muschi si febra musculara nu e absolut nimic rau in 1/2/3 zile trece si nu mai simti nimic fundita?!?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iunie 2012
Valeee09 întreabă:

Am si eu o problema. De ieri am o durere in partea dreapta, nu ma doare rau, simt doar ca ma incomodeaza putin cand fac miscari foarte bruste. Mentionez ca am facut sport, am fost la sala si de...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2020
Andreea930 întreabă:

De cateva zile ma doare rau rinichiul drept. Am zis ca poate-mi trece, dar nu mi-a trecut, am făcut și mișcări bruște

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2011
MaStErShOt întreabă:

am o problema, acum 2 zile am fost la antrenamente fotbal si am alunecat destul de rau cu piciorul stang in fata (ca si cum as fi facut spagat ), de atunci ma doare piciorul stang exact sus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Februarie 2016
Anca8080 întreabă:

Anul trecut in martie mi- a pocnit genunchiul in timp ce mergeam si m- a durut foarte tare acesta, cat si muschii de langa. La doctor mi s- a spus ca e ruptura de muschi si o sa imi treaca durerea prin...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2020
Sergiu3210 întreabă:

Salut, am fost azi la sala pentru prima data si am facut piept (antrenamentul il am de la un prieten) pe loc, cand faceam antrenamentu, imi simteam pieptu incordat si asa, simteam ca se lucreaza, ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii