Pune o întrebare

Sport

în 27 Iunie 2017 | a întrebat:

Dacă alerg 5 kilometri dimineata și 5 seara am sanse să slăbesc în 4 săptămâni, 5 kilograme?

*O să încerc să alerg din ce în ce mai mult. (6-7-10 kilometri)

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

A, si da. Da vei slabi. (evident)
Mai scoti din zahar si carbohidrati si o sa ti se si vada clavicula (am auzit ca voua tipelor va place sa va aratati oasele [ciudatelor])

Răspunde

în 27 Iunie 2017 | a răspuns (pentru BoneShiver):

Eeei, nu generaliza. Îmi plac bărbați pufoșeiii ^^

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

1:18 https://www.youtube.com/watch?v=1AdMo2GaJNc

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

Conteaza si ce mananci, cat mananci si cand mananci

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

Daca nu ai mai alergat pana acum, nu o sa poti alerga nici 1 kilometru happy

De ce 10 kilometrii? E enrom de mult! 2 kilometrii dimineata facuti intens fara pauze de "alergat incet" sunt arhisuficienti!

(exceptie daca nu cumva esti vreun barbat atletic care vrea sa scada procentul de grasime pana i se vad si venele de pe abdomen)

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2017 | a răspuns:

Da ai putea slăbi dar trebuie să alergi un pic mai puțin fiind că ai putea avea dureri de mușchi.Alearcă 2kilometri dimineața și 2 seara și ține și dietă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2017
MrsDeee întreabă:

Hei. Dacă alerg câte o oră pe zi am șanse să slăbesc 5 kilograme în 3 săptămâni? O să încerc să mănânc mai sănătos fără grăsime... putină pâine...și rar dulciuri. Am 55 de kilograme...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

stiti voi vreun program de alergat, vara aste as vrea sa slabesc cam 20 de kilograme(daca se poate), si ma gamdeam daca e bine sa alerg doar seara? PS(eu stau la tara si nu prea am timp dimineata...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 August 2011
Lorry_4731 întreabă:

Daca alerg seara are acelasi efect ca si dimineata? adica slabesc si fac mushki?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
Deidara554 întreabă:

Cate saptamani este nevoie sa alerg in fiecare dimineata ca sa slabesc 5 kg?(plus exercitii seara)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2017
Alexa1234a întreabă:

Câte kilograme pot slăbi în 5 săptămâni dacă nu mănânc prăjeli, fast food și dulciuri ( doar de poftă)? Păine (o felie-două pe zi) Și alerg 5 kilometri pe zi

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii