Pune o întrebare

Sport

în 10 Martie 2017 | a întrebat:

Daca fac alergare pe loc in casa ma ajuta la slabit?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Alergarea pe loc o sa te tina 5 minute maxim... vrei sa faci miscare iesi afara si alearga

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti nu mai bea altceva in afara de apa si nu mai manca nimic facut cu zahar, faina, orez sau cartofi. poti sa alergi maratoane fara sa slabesti daca ai o alimentatie proasta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Orice tip de miscare ajuta.
incearca sa respecti cele 3 mese si sa nu mai iei alte gustari intre ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2017 | a răspuns:

In 5 minute te vei plictisi, si este mult prea putin. Incearca programe de cardio de pe internet, sunt miscari mai ample si variate, incepe cu 15-20 minute si mareste pe masura ce-ti creste rezistenta fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si practic fotbalul.Problema este ca nu am conditie fizica.Credeti ca daca mi-as cumpara o banda de alergare m-ar ajuta sa am rezistenta? sau e doar pentru slabit?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
pynnk întreabă:

Ceaiul de soc sau socata naturala facuta in casa ajuta la slabit?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2019
CristiCQH întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii fizice de facut in casa pentru slabit? Sunt exercitii care ar ajuta doar la dat burta jos? Daca da, care?

14 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2019
PaulStefan74 întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii fizice de facut in casa pentru slabit? Sunt exercitii care ar ajuta doar la dat burta jos? Daca da, care

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2014
Anaais întreabă:

O tura de alergare o ora seara, cat si la ce ajuta?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii