Pune o întrebare

Sport

în 23 Aprilie 2017 | a întrebat:

Dacă fac bicicleta sa slăbesc la picioare trebuie sa pun greutate sau sa fac fără? La sala zic? Și cât trebuie sa fac pe zi sa slăbesc și in cât timp? Cât mai repede? Mai ales la coapse, dar nu vreau sa pun mușchi, vreau doar sa elimin grăsimea! Dau funda va rog cine știe

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Alergat in ritm alert minim 1 ora/zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

Slăbești mult mai repede dacă iti iei adidași în picioare, bluză si pantaloni de trening si te apuci de alergat.
Bicicleta antrenează doar mușchii de la picioare. Pe când alergatul pune mai mai tot corpul în mișcare. Sau cel mai bine este să mergi la bazin, la înot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru anonimg):

Prin transpiratie elimini apa din corp, nu grasimea sau celulita. Inca un truc ar fi sa bei minim 3/4l de apa pe zi winking . Poti arde putina grasime daca bei apa cu lamaie(fara zahar, pentru ca iti ridica glicemia si iti vine pofta de mancare) nu arde cine stie ce dar decat deloc, poti incerca. Cum am spus, totul pleaca de la alimentatie.aa da, intr-adevar, poti alerga pentru ca pui mai toti muschii corpului in miscare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns (pentru 411n):

Dar eu nu am zis de transpiratie. Prin efort corpul are nevoie de energie si incepe sa arda, sa "consume" din grasime. Dar omul nu slabeste transpirand.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2017 | a răspuns (pentru anonimg):

Da barosane, ceea ce vreau eu sa spun e ca dupa 1 ora de alergat/bicicleta, nu poti sa vii acasa si sa mananci ciocolata. Totul pleaca din alimentatie, sportul este ceva in plus, ajuta sistemul imunitar, digestiv, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 24 Aprilie 2017 | explică:

Dar vreau sa fac și bicicleta in p l m și cu bicicleta pot sa slăbesc la coapse și cum naiiba sa fac? Cu greutate sau fără? Dacă fac bicicleta cu foarte foarte puțin greutatea sau deloc am șanse sa slăbesc? In 40 de minute de Bicileta și cate zile. vreau sa știu pentru coapse ca restul ma descurc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Aprilie 2017 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa stii ca fara o dieta buna nu vei putea obtine niciun rezultat. Cant despre miscare...este foarte binevenita dar combinand-o cu un stil de viata sanatos si o dieta pe masura. Daca vrei, iti pot face eu o dieta si un program destul de ok dar trebuie sa imi lasi o metoda de contact pentru ca trebuie sa stiu cateva lucruri despre stilul tau de viata. In rest, iti urez succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2017
Gabriella_Anna_Cristinna_1999 întreabă:

Am făcut bicicleta la sala, vreau sa dau jos grăsimea de pe picioare, dar nu știu cum, cu greutate sau fără? Trebuie sa pedalez lejer sau nu babâ? Și dacă fac asta in cât timp văd rezultate?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Martie 2016
Mii_Ca_1990 întreabă:

Cat sa fac bicicleta cam odata la doua zile, cat timp sa fac pe bicicleta (la sala) sa slăbesc la picioare? Vreau mai ales coapsele mici + ex doar pentru fund, sa nu fac si pentru picioare, la picioare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2016
Corsi întreabă:

Fac sala de o luna si o saptamana, pot sa spun ca am slabit 3kg cam asa, acum am 62kg si 1.67 inaltime. Vreau sa dau grasimea de pe picioare, coapse fac tot ce se poate, abdomen, genoflexiuni uneori,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2020
Wirusssssssss123 întreabă:

vreau sa slabesc in zona coapselor, daca fac asezari va disparea grasimea de pe coapse sau se va transforma in muschi pentru ca eu nu vreau sa se transforme in muschi?

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de ajutor cu o problema... de ceva timp ma tot chinui sa slăbesc, in vara aceasta m- am îngrășat 6 kg și apoi le- am dat jos, am iar aceeași greutate pe care o aveam dar eu mai vreau ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie
Linaaaa întreabă:

Știți unde pot face lectii de dans contemporan în Galați? Am 18 ani

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii