Pune o întrebare

Sport

în 15 August 2015 | a întrebat:

Daca fac cate 20 de genuflexiuni pe zi ce se intampla? Slabesc?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 August 2015 | a răspuns:

Slabesti doar daca pe langa genuflexiunile alea(care trebuie facute in numar muult mai mare si in ritm rapid) mai adaugi si alte exercitii. altfel nu se intampla nimic deosebit, poate doar sa iti intaresti putin muschii

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 August 2015 | a răspuns:

Da..slabesti..in cativa ani asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2015 | a răspuns:

Nu se intampla nimic, in cel mai bun caz adaugi masa musculara daca le cresti numarul dar nu ai cum sa slabesti de la genoflexiuni (bineinteles daca mai adaugi la numarul ala de 20. sau faci 20 cu saritura cred)

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2015 | a răspuns:

Nu este posibil sa slabesti usor doar facand un singur exercitiu! Slabesti, insa intr-un ritm foarte lent! Ca sa poti slabi intr-un mod adecvat ai nevoie de un plan alimentar adica o dieta si de efort fizic!
Sper ca te-am ajutat! Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 August 2015 | a răspuns:

Desigurca nu, Ca sa slabesti trebuie sa fii in deficit caloric si sa faci cardio zilnic, decit sa faci genoflexiunile alea fara rost, mai bine alergi dimineata si seara cel putin 30 min.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 August 2015 | explică:

Esti prost/proasta! laughing :@

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2015
missalexutza întreabă:

Incerc sa slăbesc, k ma intrebam: cate genuflexiuni sau cate abdomene trebuie sa fac ca sa slăbesc un KG?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2020
GrapeFlorian întreabă:

Dau funda! Am15 ani, 1.85, 93 kg. Am nevoie sa stiu cam cate abdomene trebuie sa fac sa slabesc 100 calorii, flotari sa slabesc 100 calorii, genuflexiuni sa slabesc 100 calorii. Multumesc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2010
Powell întreabă:

Voi cate genuflexiuni puteti face (fara pauza)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Octombrie 2017
Sunshine123 întreabă:

Sunt ceva fete pe aici care fac sala? As vrea sa stiu la exercitiile cu greutati gen haltera pe spate si genuflexiuni cate kg trebuie sa aiba discurile alea? Si la ce aparate ar trebui sa lucrez ca sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
sktpwh întreabă:

Imi poate da cineva un program pentru exercitii fizice, gen nustu` cate genuflexiuni, abdomene etc? :o3

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii