Pune o întrebare

Sport

în 16 Mai 2016 | a întrebat:

Daca fac intermittent fasting cand sa iau bcaa, credeti ca o sa scap repede de grasime? Am 65 kg si 20 % body fat si practic street workout 3 zile sapt., alimentatia e buna

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Mai 2016 | a răspuns:

Incearca sa faci zilnic jogging si sa mananci multe fructe, o sa te ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2016 | a răspuns (pentru LonelyLoner92):

Multe fructe = mult zahar = ingrasare

Mai documenteaza-te si tu.

CAnd vrei sa slabesti, REDUCI DRASTIC consumul de fructe.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 August 2019
ionutflorin123 întreabă:

Are ceva daca fac de trei ori pe sapt upper body si 1-2 ori lower body workout am 5 luni de sala

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Pareri intermittent fasting? Daca vreau sa slabesc fiind in deficit caloric dar adaugand ai intermittent fasting- ul pentru rezultate, o sa fie ok? Adica, se arata rezultatele si in oglinda sau doar ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2016
anonim_4396 întreabă:

Care este diferenta dintre Sala si Street Workout? Cu toate ca stiu raspunsul si am inceput sa practic Street Workout ( avand si rezultate ), sunt curios de ce parere aveti voi. Deci, care vi- se pare...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2020
Skarr întreabă:

Cam cata greutate e normal sa pierzi intr o saptamana? Am slabit 3 kg in 2 saptamani cu intermittent fasting. Adica 8 ore mananc si 16 beau doar apa. Si fix acum 7 zile am inceput sa mananc si in deficit...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2018
George021837 întreabă:

Îmi puteți da un antrenament de calistenics/street workout pe 5 zile?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii