|
Ingognito
a întrebat:
Daca faci 100 de flotari intr-o zi una dupa alta va avea acelasi efect ca 100 de flotari dar din 10 in 10 pauza de o ora intr-o zi?
Ordonare:
După relevanţă
|
Bula
a răspuns:
Cu cat pui efort mai mare dintr-o serie, cu atat efectul este mai puternic.
Evident, se ajunge treptat la 100 flotari dintr-o serie, dar trebuie si continuat zilnic pentru a te mentine si stabiliza efectele.
Răspunde
|
Sn4k3
a răspuns:
Daca poti face 100 direct, n-are rost sa faci in serii. Seriile sunt cand vrei sa faci mai multe decat ai putea sa faci intr-una. Deci n-are acelasi efect pentru ca n-ai depune mai deloc efort.
|
siriusblack98
a răspuns:
Nu,nu va avea acelasi efect. Efortul o sa fie mult mai mic daca le faci pe serii.Muschii vor fi mult mai putin solicitati.
|
eusuntdenis
a răspuns:
E mai bine sa faci 100 fara pauza daca poti decat sa faci in reprize. Daca rezisti la 100 poti sa faci asa.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
