Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2019 | a întrebat:

Daca fortez muschii cat pot eu de mult cand am febra musculara se dezolvolta mai bine fata de cand nu as avea febra?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Octombrie 2019 | a răspuns:

Febra musculară nu este un indicator pentru creșterea în masă musculară.
Dacă tu alergi 5km mâine și nu ești învățat să alergi, automat vei face febră dar asta nu înseamnă că vei pune neapărat masă.
Febra musculară apare atunci când mușchii respectivi responsabili de exercițiul efectuat nu sunt obișnuiți cu mișcarea.

Chiar dacă la un antrenament n-ai făcut febra asta nu înseamnă că nu poți pune masă. Mușchii se refac ( cresc ) în zilele de pauză cu o alimentație bine pusă la punct.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2019 | a răspuns:

Cate fripturi mananci pe zi? Asta e PRIMUL lucru care conteaza cand pui muschi: cantitatea de proteina.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Mananc multe proteine. 100g pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 14 Octombrie 2019 | a răspuns:

Nu, se dezvolta la fel, dar risti sa te accidentezi daca febra e puternica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2019 | a răspuns:

Muschii se dezvolta in zilele de pauza, nu cand lucrezi cu febra, lasa-i sa se refaca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Noiembrie 2011
matrixplode întreabă:

Daca nu ai febra musculara muschii nu cresc?

10 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2015
StoienicăSorin întreabă:

eu vreau sa fac flotări, dar nu pot ca am Febra musculară, chiar daca am febra musculară ma forțez sa fac flotări sau aștept sa îmi treacă febra?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce se intampla in muschii mei atunci cand am febra musculara? De ce se simte asa? Cum se poate trata?

9 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2019
Johnny25 întreabă:

Este adevărat că ți se întăresc mușchii după febra musculară?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2010
metonst54 întreabă:

Daca nu am febra musculara a doua zi dupa ce mi-am lucrat muschii inseamna ca nu am lucrat destul de intens?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii