Pune o întrebare

Sport

în 24 Ianuarie 2020 | anonim_4396 a întrebat:

Daca ridic o greutate cu ambele mâini deasupra capului, stand in picioare, ce mușchi se lucrează?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2020 | a răspuns:

Umerii,in special cel frontal, pieptul (partea superioara), lombarii pentru ca vor sta incordati pentru a sustine coloana, iar apoi o sa intre abdomenul (pentru o mai buna stabilitate si ca sa nu iti trepideze corpul, sugerez sa-l incordezi) si desigur muschii picioarelor (cvadricepsul).

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2013
Pandele_Cristian_1997 întreabă:

Cum se numeste exercitiul asta? Deci stau in picioare si ridic haltera deasupra capului si incep sa ridic in sus dupa jos si tot asa. Si vreau sa stiu ce grupe de muschi lucreaza! ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
Pandele_Cristian_1997 întreabă:

Cum se numeste exercitiul asta? Deci stau in picioare si ridic haltera deasupra capului si incep sa ridic in sus dupa jos si tot asa deasupra capului cu mainile lungite ridic hatera. Cum...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2012
KnowEverything întreabă:

As vrea sa intreb ce grupe de muschi trebuie dezvoltati pentru a arunca cat mai mult o minge medicinala 4kg cat mai departe prin procedeul cu ambele maini pe deasupra capului?

1 răspuns
trimisă pe 27 Ianuarie 2011
ffffaraetsadt întreabă:

Salut am o intrebare urgenta si sunt disperat...cand fac muschi adica ridic greutati trebuie sa ridic putin cu o greutate mare sau sa ridic mult cu o greutate mica pentru a face muschi mai eficient?

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum pot face muschi la 10 ani am 1, 46cm fac cate 50 abdomene pe zi, ridic greutati, vorbescb sa am muschi la maini picioare si un abdomen super. Puteti sa ma ajutati? Ma gasiti la id-ul cata_sukarul00....? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii