anonim_4396
| Anonim întreabă:

De ce am flexibilitate 0 la genuchi?
Din todeauna nu am putut sta in genuchi pe vine sau mai stiu eu ce si genoflexiunile nu le pot face corect si imi pierd echlibru.

4 răspunsuri:
| alina2k18 a răspuns:

Fuguta la doctor cat mai curand.

| Mirel4412 a răspuns:

Daca nu faci sport normal ca nu ai flexibilitate. Baga in fiecare zi antrenament, 100 genoflexiuni.

| morfeo a răspuns:

Poate din cauza sedentarismului. Mobilitatea se face in timp, nu dintr-o data. Continua sa faci zilnic stretching si o sa reusesti.

| pHantom1976 a răspuns:

Dai cu ulei pe articulații, poate funcționează