Pentru ca lucreaza cu corpul lor, nu cu greutati care maresc masa musculara, ei cand fac asta isi antreneaza muschii pe care i au deja si i definesc (cei mai multi sunt definiti pentru a au o dieta stricta)
Nici nu cred ca sti ce inseamna calisthenics, normal ca la corp doar nu la brat si atat
Si cu greutati antrenezi TOT muschi pe care ii ai deja ( ca doar nu-ti cresc grupe noi de muschi )
Si da, totul tine de dieta la definire.