Dupa antrenamente bune ma dor serios muschii, ce pot face?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Mai 2019 | a răspuns:

Febra musculara e binevenita dupa antrenament.S au provocat micro rupturi de tesut si de asta te doare.Incearca sa nu mai folosesti acea grupa 2-3 zile si sa o antrenezi o data pe saptamana. Poti sa te dai si cu o crema anti inflamatoare

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Nimic, asa e la început cand te apuci de sala, corpul tau nu este obisnuit. După 3-4 sapta nu o sa te mai doară.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | explică (pentru Tuca10):

Dar fac sport de 9 luni si des cand ma fortam mai tare a doua zi ma dureau muschii tare

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2019 | a răspuns (pentru prizonierulnegru):

Evita lactoza din dieta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2012
Gangsta4Life întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce proteine sunt cele mai bune. Sunt la inceput ce antrenamente si vreau sa imi definesc bine muschii! Ofer funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Daca mergi la sala si te antrenezi iti cresc muschii, exista antrenamente si pentru suflet?

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2012
vadeniuc93 întreabă:

Cine imi zice si mie niste antrenamente pentru muschii antebratului pentru ca am mainile mai lungi si vreau sa nu mai para chiar asa.Multumesc.FUNDA

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru muschii spatelui?

7 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii