Pune o întrebare

Sport

în 19 August 2014 | a întrebat:

Dupa ce cresc in masa pot sa ma mai definesc chiar daca sunt endomorf (nu sunt gras am slabit)? adica sa ard toata grasimea acumulata, si cum pot face asta?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 20 August 2014 | a răspuns:

Scazi numarul de carbohidrati din alimentatie si cresti numarul de proteine! asa te definesti! iar pe langa poti sa iei un produs foarte bun care te va ajuta foarte mult http://www.megaproteine.ro/......-Hardcore/

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2014 | a răspuns:

Prin exercitiu. MULT exercitiu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2014 | a răspuns (pentru Smack88):

Nu... definirea se face din alimentatie.

Exercitiile raman la fel ca in perioada de masa, nu treci pe "mult" gen antrenament de volum, e o prostie asta

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 9 Septembrie 2014 | explică:

Am 17 ani!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2014 | a răspuns:

Cati ani ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2014 | a răspuns:

Salut, cati ani ai?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Martie 2014
numaieoadi întreabă:

Fac sala de 1 an, timp in care am slabit si am pus si masa musculara, dar tot nu pot scapa de grasimea abdominala. nu stiu ce ar trebui sa mananc pentru a scapa de grasime dar in acelasi timp...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2023
darisiosua întreabă:

Pot sa pun masa musculara peste grasime? Adica sa cresc in masa musculara si grasimea sa ramana aceeasi?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2018
Radu004 întreabă:

Am 15 ani, 1.80, si 78kg (deci cam gras). Fac sala de 1 luna si vreau sa- mi iau proteine sau aminoacizi. Si acum vin intrebarile: 1. Dacă iau proteine, ma îngraș mai rau? Pun masa musculară?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2014
Anonigga întreabă:

Fratiilor, numai stiu ce sa fac....adica sunt slab fac sala de 2 luni si am pus sa zic asa ceva masa pe mine dar problema mea este la picioare si la fund nu sunt definit in zona aia (am grasimi in zona...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2014
Anonigga întreabă:

Sall all, deci vreau si eu sa cresc in masa musculara si vreau sa cumpar un supliment anume ca.sa cresc cat mai repede, dar eu eram gras si mi- a zis un prieten care le are cu sala ca ma ingras repede...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii