Pune o întrebare

Sport

în 7 August 2020 | a întrebat:

E mai bine sa mananci carne inainte sau dupa ce faci sport?
Carnea pe care o mananci seara ajuta la refacerea muschilor din ziua respectiva/urmatoarea zi?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 7 August 2020 | a răspuns:

Proteinele in general se consuma dupa antrenament. ''Carnea pe care o mananci seara ajuta la refacerea muschilor din ziua respectiva/urmatoarea zi?'' depinde cat de repede asimileaza corpul tau proteinele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca grasimi vegetale, si asteapta o ora inainte si dupa exercitiile fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2020 | a răspuns:

Tu dacă si făcut ieri biceps de exemplu si azi piept si consumi carne, tu consumi si pentru biceps si pentru piept, durează cam 48 de ore până mușchii nu mai sunt stimulați

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2020 | explică:

In general cat de repede se asimileaza proteinele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 August 2020 | a răspuns (pentru IonDumitrescu):

Cam 2 ore

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2010
noName_8681 întreabă:

Cat e mai bine sa faci sport? dimineata? seara? dupa ce mananci? inainte sa mananci?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii