Pune o întrebare

Sport

în 10 Mai 2019 | a întrebat:

E recomandat sa bei apa in timp sau dupa ce faci alergari?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Http://www.andreirosu.org/......a-le-stie/
http://alerg.ro/atentie-la-hidratare-si-la-racorire.html

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

E indicat

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Putina apa inainte de alergare. Daca faci maraton, in timpul cursei, foarte putin, doar cat iti clatesti gura. Poate te ajuta, la alergare, un picior alearga, altul se odihneste. Dupa care schimbi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Da, normal. Si in timp si dupa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2019 | a răspuns:

In timp ce faci alergari ar trebui sa nu mananci si sa nu bei apa
pentru ca ti se poate da stomacul peste cap
acum nu e ABSOLUT deloc, poti sa iei cateva inghitituri
dar, cu cat mai putin cu atat mai bine

oricum depinde si de cat de mult faci alergari, dac alergi destul de mult (maraton) atunci chiar o sa ai nevoie sa bei periodic, altfel o sa fie naspa

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Mai 2019 | a răspuns:

Nu e bine sa bei in timp ce faci sport!
Racesti la plamani

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2019 | a răspuns (pentru Angelindeed):

E o gluma, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2010
SalamdePorcpentruTriviaAmuzante întreabă:

Este bine sa faci exercitii(alergari, abdomene, etc)in timpul menstruatiei?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii