|

Este ok dacă la sală nu am un program FIX?

În sensul că, azi fac biceps cu triceps, iar peste 3 zile fac picioare cu biceps.

Sau azi fac piept cu spate, iar poimâine fac spate cu triceps.



Mă refer că le combin cum îmi pică mie bine.

2 Raportează Evaluează
2 răspunsuri:
| a răspuns:

Asta tine de obiectivele tale si ce iti propui. Daca vrei sa vezi rezultate, indicat ar fi un program macar putin organizat, ca sa nu fortezi muschii.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Fa 6 luni sau 1 an si vezi cum merge. Doar asa poti evalua.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează