|

Este shadow boxing un bun antrenament cardio?

Intreb pentru ca nu suport sprinturile laughing

5 Raportează Evaluează
5 răspunsuri:
| a răspuns:

Ai incercat sprinturile si e greu nu? pai eu ce am spus totul are un inceput, ai grija ca activitatea cardio sa nu fie mare ca timp ca arzi masa musculara, desigur ca e cardio desigur nu e ca insanity, tabata ceea ce recomand eu dar e ok si boxul

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| explică (pentru RAY):

Nu ca e greu... doar ca nu e placut

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Il vrei? https://www.youtube.com/watch?v=aQ556KtNva0

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| explică (pentru RAY):

Il stiu laughing, l am facut acuma 2 ani. Faza e ca nu suport deloc sprinturi si chestii de genu.
Shadow boxing e mult mai interesant si placut laughing

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Incearca.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează