Pune o întrebare

Sport

în 25 Septembrie 2009 | a întrebat:

Flotarile sunt bune pentru masa musculara? Se poate vedea vreo diferenta facand 300 pe zi?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 25 Aprilie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Este bine. Numai cu 50 de repetari pe noapte am crescut de la 55kg la 79kg in doua luni.Prost este cine intreaba?!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Cum adica stopeaza cresterea? Eu am auzit ca greutatile au acest efect.
Flotarile nu fac altceva decat bine iti dezvolta toate categoriile de muschi, inclusiv spate, piept, triceps, biceps.
Dar toutsi as dori sa stiu a putea face mai multe inseamna o forta mai mare sau un exercitiu obisnuinta facut corect?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2009 | a răspuns:

Nu conteaza numarul, conteaza sa le faci corect. Iti recomand programul asta:

http://www.fiibarbat.ro/exercitii-fizice-pentru-barbati-100-de-flotari/

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Prietene fa 5 serii de flotari cate 25 - 30... serii si zilnic nu stopeaza cresterea fac si eu si ma simt foarte bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2009 | a răspuns:

Daca faci 300 de flotari pe zi muschii tai se vor obisnui cu modul de antrenament iar masa musculara nu numai ca nu va creste, dar va fi posibil sa si scada. Te vei alege insa cu un corp bine definit (cel putin in partea superioara, acoperita de modul tau de exercitii), fibrat si cu o rezistenta mult mai mare la efort (asta in caz ca te tii de programul asta cel putin cateva luni). Nu o sa fii culturist dar o sa arati ca un manechin.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2009 | explică:

Deci lamureste-ma:e bine sa le fac sau nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Decembrie 2010 | a răspuns:

Sigur ca da ...cu timpu'...ai rabdare

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2009 | a răspuns:

Da sunt, dar am auzit ca stopeaza cresterea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2011
claudiu2011_7956 întreabă:

Salut, Imi poate spune cineva daca sunt bune flotarile pentru masa musculara sau fibra(piept biceps triceps antebrat?) si daca sunt bune sa imi spuneti cate repetari sa fac pe zi. FUNDITA!

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
TheOne19 întreabă:

Eu inainte sa merg la scoala dimineata mananc pate pe paine si un nutriday insa pana acum faceam exercitii (flotari) inainte sa mananc cum pot sa imi cresc masa musculara facand flotarile inainte sau dupa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
TheOne19 întreabă:

Eu inainte sa merg la scoala dimineata mananc pate pe paine si un nutriday insa pana acum faceam exercitii (flotari) inainte sa mananc cum pot sa imi cresc masa musculara facand flotarile inainte sau dupa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2011
adi_3786 întreabă:

Flotarile cresc masa musculara? la piept ma refer.

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2013
bogdan1423 întreabă:

Flotarile si tractiunile la bara cresc masa musculara?

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

2 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii