| Marina_Daniela_1992 a întrebat:

Gantere (de ridicat) te ajută să ai mușchi? Au vreun efect?

6 răspunsuri:
| RAY a răspuns:

Daca ai o dieta bogata in proteine da si daca faci cu greutati mai mari

| aXy99 a răspuns:

Anumiti stimuli la nivelul musculaturii duc la hipertrofie, asta daca esti in surplus caloric si proteic.

| Bizon95 a răspuns:

Evident, de ce ar mai fabrica cineva gantere daca nu ar fi bune de nimic?!?

| RAY a răspuns (pentru Bizon95):

Oare cate kg poate ridica?

| Bizon95 a răspuns (pentru RAY):

Nu stiu, ii dau 5kgwinking

| RAY a răspuns (pentru Bizon95):

Fitness man