Pune o întrebare

Sport

în 11 Mai 2015 | anonim_4396 a întrebat:

Genoflexiunile (squats) ajuta mai mult la picioare sau fund?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Mai 2015 | a răspuns:

Mai mult la gambe si coapse.Modelarea fundului nu prea are legatura cu genuflexiunile. Sunt programe speciale ce le poti invata mergand la sala sau la fitness.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2015 | a răspuns:

Ajuta la ambele! Genuflexiunile sunt foarte eficiente atat pentru coapse cat si pentru muschii fesieri.Depinde acum si de modul executiei, cel mai bine fiind sa executi miscarea cat mai jos pentru o buna solicitare a muschilor coapsei si cei fesieri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2015 | a răspuns:

Eu zic ca la picioare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iunie 2016
EmiliaTonciuVasile întreabă:

Squats chiar ajuta? Cit timp trebuie sa le fac pentru a avea un fund frumos?

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
TaraXdd întreabă:

Vreau sa mai slabesc la picioare...genoflexiunile ajuta?:d.Multumesc:-*

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2015
AnaAna23 întreabă:

Cat de eficiente sunt pentru slabit Genoflexiunile (squats)? minim 100 pe zi? Fundaaaaaaaaa

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
rororef întreabă:

Genoflexiunile ajuta la cresterea in inaltime? funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2013
MEIALI întreabă:

Genoflexiunile te ajuta sa slabesti?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii