Pune o întrebare

Sport

în 22 Mai 2020 | a întrebat:

Hei,deci ce este mai bine pentru mine? Am 17 ani si sunt cam gras, deci sa ies sa alerg sau sa fac la banda rulantă si bicicleta din aia fitnes (Dacă am scris bine)? Si mâncarea...cu mâncarea chiar este nasol. Eu degeaba mănânc puțin dacă mănânc tot felul de prostii. Si imi este si puțin frică să nu dau in anorexie ca am inteles ca se face daca nu mănânci

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Mai 2020 | a răspuns:

Anorexia este o boala psihica, se face din cauza a ce gandesti, nu a ce mananci, si conduce la subnutritie cronica si deces. Daca esti intr-un mic deficit caloric, slabesti. Tu insa, s-ar putea sa fi deja slab. Miscarea pe care o recomand este alergatul pe banda, pentru ca nu uzeaza articulatiile (genunchii).

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Mai 2020 | a răspuns:

Anorexia este o boala psihica -> ai 40 kg si te vezi mega gras.
Not your case.
Calculeaza-ti caloriile si nu consuma prea des lipide cu zaharuri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Mai 2020 | a răspuns:

Alergare. Banda si bicicleta aia nu se compara cu alergarea afara, din punctul meu de vedere. Dar sunt si alea mai bune decat nimic.

Cat timp esti in deficit caloric, nu conteaza ca mananci prostii, tot slabesti. E nasol pentru sanatate, dar ca idee...slabirea se intampla oricum.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Martie 2011
ceeeee întreabă:

Doresc sa slabesc aprox 8 kg in MAXIM 2 luni.La scoala joc zilnic football toate pauzele si chiulesc si uneori la sport(ca ne pune volley) doar ca sa joc football... Dar stau departe de scoala si in cartier? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2013
Anonimus5 întreabă:

Sal TPU, de o luna de zile fac sala, am 18 ani 1.70 si 66, de o sapt. alerg la banda 200 kcal si la bicicleta 100 kcal pe langa programul normal de sala:D, vreau sa stiu daca pot sa dau burta jos...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2017
Gabi1359 întreabă:

Buna TPU. Am o problema cu care ma confrunt de ceva timp. Sunt slab și vreau să mă îngras, de mic eram slab, mă gândesc dacă e ceva genetic (tatăl meu este slab). Chiar m- am plictisit de ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Salut, merg la sala de ceva vreme. Alerg pe banda, fac exercitii si de asemenea si ridic greutati. Mananc putin, in jur de 1000- 1500 maxim pe zi. Este posibil sa slabesc in asa fel? Vad ca sunt la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
Hollywood întreabă:

Salut, am o problema azi de dimineata m-am pus sa mananc, din mancarea respectiva a mai ramas putin, prea putin ca sa mai las in oala, pentru ca daca lasam, imi zicea mama dc nu am mancat tot, cand...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii