Hei tpu.Eu sunt o persoana cu greutate..defapt am picioare grase. vreausa slabesc sarind coarda..eu pana acum mancam mult si prost..acum mananc putin si mai sanatos..cam cat ar trebui sa sar pe zi ca sa sla besc chiar si 1Kg...cate? Daufunda si multumesc

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Alergari, coarda bazin... daca nu poti, coarda dimineata, seara, cate o ora. Alergari, in prima faza cate 2.3 km dupa care maresti durata la 5.6 km. In acest fel, scazi in greutate in jur de 4.5 kg intr, o luna! Indifernent ce si cum te hranesti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu aşa se slăbeşte.Şi nici nu trebuie să te înfometezi, dacă vrei să nu fii anorexică. Mergi pe munte.O să înţelegi atunci ce spun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2015 | a răspuns:

Are mama o fetita cat un tanc rusesc, cand se duce la olita gresiile pocnesc laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Februarie 2016
Anonim întreabă:
Daca pana la vara o sa mananc putin si sanatos si o sa alerg 20, 30 minute in fiecare zi, cam cate kg as putea sa slabesc?
4 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2013
mmsdjs întreabă:
Daca ma dau cu coarda slabesc? cam cate sarituri ar trebui sa sarpe zi, ca sa slabesc 8kg pana pe 5 mai? va rooogg am nevoiesa slabesc rapid ziceti- mi si mie ceva rapid ca sa slabesc, apropo daca mancanc...? (mai mult)
7 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2015
Venusgirl întreabă:
E adevarat ca daca ai picioare slabe arati ca o cracanata. pur si simplu vreau sa slabesc pentru ca am picioare putin grase, insa prietena mea zice ca o sa arat ca o cracanata si asta e prost si urit
5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2016
AlessiaKzm întreabă:
De câte ori pe zi ar trebui sa sar coarda ca sa slăbesc?
6 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2012
DanieluS1 întreabă:
Salut tpu..am o problema..am 17 ani si 1.82..de cand eram mic eram obisnuit cu sportul. insa m- am ingrasat putin si acum o luna mi- am pus in cap sa slabesc si sa fac masa musculara. am mai avut tentative...? (mai mult)
2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
anonimanonim17381 întreabă:
Bună, în cât timp pot depune masă musculară în zona picioarelor și a mâinilor? Ma antrenez acasă cu greutăți în fiecare zi. Am început acum 2 săptămâni. Am o alimatie echilibrata. Rog...? (mai mult)
3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
AlbertoMadalin17 întreabă:
Salut băieți și fete! Vreau și eu sa întreb ceva ca n- am înțeles încă. Legat de deficit caloric eu am slăbit cam 13 kg intr- o luna și vreau sa întreb gen dacă mănânc 1.600 de calorii ...? (mai mult)
0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:
Sunt diferențele mari între Boxul clasic și Glory kickboxing?
3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
vclaudiu7 întreabă:
Salut, pentru cineva cu experienta in domeniu. Ai nevoie de bac pentru a fi personal trainer?
5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 29 Ianuarie
Spidermon întreabă:
Salutare, TPU, fetelor le plac băieții cu mușchi? adică azi îmi zice o fata să mă las de sală ca deja îs foarte mare și ca nu mă vede atrăgător, mie îmi place sa merg la sală fiindcă...? (mai mult)
55 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie
Anonim întreabă:
E vreo fata in București care vrea sa meargă cu mine la sala? (Sunt tot fata) Nu am motivatie când ma duc singura, vreau compania cuiva.
36 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
RAY întreabă:
Am văzut baieti la sala care au mușchi dar nu se vad asa bine, trebuie sa mai slăbească?
52 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie
ovidiujoker15 întreabă:
Salut TPU am o intrebare foarte scurta si anume, eu sunt la inceput de sala de vreo 2 saptamani, si vreau sa ma antrenez pe grupe musculare E ok programul asta Luni- Piept, umeri, triceps Marti-...? (mai mult)
34 răspunsuri

Remarcate de editori

OanaDD a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Daca esti sigura ca relatia e stabilizata si nu sunt sanse sa il lasi sau te lase intr- un timp mediu (minim cateva luni), atunci e ok sa le zici. Altfel daca ei nu sunt de acord cu asta, le spui, apoi...... (mai mult)
costicj a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Cum adică s- a învinețit? Ai făcut vacuum de aer cu buzele pe dinăuntrul paharului? Dacă l asta te referi, nu- ți face probleme. Estetic va arăta mai nasol o zi sau 2, dar sângele își...... (mai mult)
sofiaaaa001 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Cât costă un examen Cambridge variază în funcţie de nivelul testat (şi totodată de timpul de testare, diferit în funcţie de nivel, complexitatea subiectelor şi calificarea examinatorilor de...... (mai mult)

Categorii