|

Hei TPU!



Imi puteti da cateva exercitii pentru efectuarea flotarilor corect?



Nu prea pot sa le fac si as vrea sa invat cum.



Multumesc happy

2 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Aici ti se explica cum sa incepi si sa executi corect flotarile:
https://www.youtube.com/watch?v=wKEKD80pGUw&t=150s

1 răspuns:
| a răspuns:

Te pui pe burta, pui mainile pe pamant si intinzi picioarele cu laba piciorului in jos dupa incepi sa ridici corpul cu mainile.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează