Hei TPU vreau sa fac patratele si m-am apucat sa fac abdomene 300 sute in 3 serii fac de 5 zile si mi-au aparut patratelele doar ca se vad doar in oglinda.Deci ce ziceti o sa imi apara repede adica sa se vada cu ochiu liber?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 August 2014 | a răspuns:

DAca continui normal ca o sati apara.Fii perseverent si vei reusi winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2014 | a răspuns:

Doar daca nu mananci chipsuri sau alte prostii si mai alergi si tu macar de 2 ori pe saptamana winking !

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2014 | a răspuns:

Patratelele se fac prin alimentatie.
Daca ai un procent foarte mic de grasime si tot nu se vede abdomenul, atunci ar trebui sa faci abdomene.
Acum le faci degeaba crede-ma.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2014
AnimalLover02 întreabă:

Buna, sunt fata... Si poate o sa par o ciudata dar am avut niste patratele :), si acum cu vacanta se mai vad foarte vag(foarte putin) Nu e vorba sa se vada, dar ma simt bine si in forma cand le am :D...Ce...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2011
RândunelPisică întreabă:

Hi TPU! am 10 ani si da ca fac 50 flotari si 50 abdomene pe zi in cate zile sau luni sau ani imi vor aparea " patratele"? si sa am muschi pliz ziceti-mi vreau sa stiu dau fundita pliz repede

1 răspuns
trimisă pe 17 Martie 2012
JeffHardy2011 întreabă:

Sall! Daca fac 3-4 serii a cate 30 de abdomene zilnic cam in cat timp o sa se vada muschii(patratelele :">) ? Funda! >:D

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
Aflorin întreabă:

Daca am 13 ani, fac 2 serii a cate 40 abdomene in fiecare zi, in cate luni o sa mi se vada patratelele?

10 răspunsuri
trimisă pe 14 August 2011
SnYcK3rS întreabă:

uite la ce m-am gandit.Imi doresc de mult timp patratele la abdomen dar toate incercarile mele nu au dat rezultate, dar acum mi-a venit o idee :D:D Abdomenul il voi antrena doar de 3 ori pe...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii