Hello,am 16 ani si am niste probleme cu spatele(scolioza) am fost la doctor si mi-a recomandat sa fac sala pe langa alte lucruri. Si daca se poate aș vrea sa stiu si eu care sunt exercitiile care m-ar ajuta sa scap de aceasta problema? Am 16 ani

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Pai exercitiile de spate, row, high pulley, pullover, pulup, dar si de piept: benchpress, fly, cablefly, inclined benchpress si altele. Cunosc pe cineva care are probleme cu spatele si i s-au mai diminuat de la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 31 Iulie 2020 | a răspuns:

Mai la apa mare, daca tot ii dam un sfat hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Iulie 2020 | a răspuns (pentru NOOOONAME):

Da da, sa castige teren

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 31 Iulie 2020 | a răspuns:

*Înoți cu el
Firar sa fie de autocorector

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2022
CMGeorge98 întreabă:

Salut! Este recomandat sa ''te apuci'' de sala daca esti diagnosticat cu scolioza sau daca ai probleme cu spatele( as vrea sa incerc dar din nefericire ma lovesc de problemele mentionate mai sus)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2021
SLexuS întreabă:

Am scolioza si fac sala, stiu ca nu prea este recomandat, ce se poate intampla, consecinte?

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie 2013
Ionut321123 întreabă:

am si eu o problema! deci am niste probleme cu spatele si vreau sa stiu daca as putea sa fac sala. Si da am fost la doctor, mi- am facut raze si mi- a iesit ca am concasare de 2 - 3 vertebre...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 5 Ianuarie 2013
GulDan întreabă:

Cine e experimentat in sportul:"culturism" As vrea sa ma apuc si eu de sala dar problema e ca de cand eram mic aveam scolioza si as vrea sa stiu ce exercitii trebuie sa evit sa nu imi fac iar probleme...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2013
geomnb întreabă:

Va salut sper sa pot primi un raspuns/ajutor doar de la cei care stiu am 24 de ani si de la un timp a inceput sa ma doara sub coasta stanga am fost la doctor si mi- a spus ca am scolioza tip S, se...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii