Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2017 | a întrebat:

Hey salut. Am o intrebare catre fete. Cine stie exerctii cu adevarat EFECTIVE pe care mi le-ati putea recomanda? Ar fi de dorit sa fie din propria experienta ci nu din cele auzite. Si rog sa mentionati in cat timp ati avut rezultate.
Daca cunoasteti, imi puteti da va rog cateva linkuri sau site-uri?
Mai mentionez sa fie EFECTIVE!
Multumesc.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 21 Iulie 2017 | a răspuns:

Ai mai jos un link catre un antrenament pe care daca poti sa-l faci pe tot din prima inseamna ca esti tare. :) Poti alterna cu alte antrenamente in functie de zi. In principiu rezultatele se vad dupa MIN o luna de antrenament.
https://www.youtube.com/watch?v=_Zem0_qsDg0&t=1896s

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Decembrie 2020
anonim_4396 întreabă:

Am pus acum ceva timp o întrebare legată de parul meu care nu sta prea mult timp ondulat iar cineva mi- a răspuns ca după ce îl ondulez sa îl învârt pe deget și sa îl prind cu clama ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2012
PinkkRosee întreabă:

Buna! Îmi puteți da câteva linkuri cu site-uri unde as putea pixeliza fețe?(gen Pizap). Fundița pentru cele mai bune site-uri :*.

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2010
Lorena_9823 întreabă:

Imi puteti recomanda niste exerctii care subtiaza gamba(efecte vizibile)? Stiu ca as putea cauta direct pe google dar sunt presata de timp si oricum nu sunt sigura daca dau rezultate.Multumesc:*

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2022
YoyoXender întreabă:

Care stie o aplicatie pentru exerctii de sală, care da si rezultate ca la sală de antrenament

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2012
LoLo întreabă:

pentru fete, poate voi stiti mai bine. Ce site imi puteti recomanda pentru a putea sa-mi cumpar un costum de baie intreg. Eu am tot cautat, dar nu prea gasesc marimea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii