cum se fac flotarile? imi trebuie la sport (fara mistouri) dau funda!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Noiembrie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Uite-te aici : http://www.youtube.com/watch?v=Eh00_rniF8E&feature=related. Baftă!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 26 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Salut!
Uite aici un articol despre flotari http://proculturism.com/exercitii/flotari-clasice-exercitiul-perfect/!
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Cel mai bine e sa te uiti pe YouTube!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=AWjxe7k8H3Q

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Mainile la nivelul umerilor, palmele pe podea si putin mai departate decat umerii, picioarele alaturate si paralele.
Nu arcuiesti spatele si te lasi pana atingi podeua cu pieptul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Noiembrie 2011 | a răspuns:

A si se fac pauze foarte scurte in momentul cand ai coborat la podea si atunci cand ai bratele intinse.Inspiri cand cobori si expiri cand urci.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2022
VrRos89 întreabă:

Ce sport credeți că are beneficii mai bune? Bicicleta sau flotările?

5 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2011
Lucia_5229 întreabă:

De ce sport sa ma apuc ca sa dau jos burta? FUNDA! da fara mistouri;)

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2023
x2gk9r întreabă:

Salut...as vrea un sfat. Noi cateodata trebuie sa facem exercitii la sport ca sa ne dea nota doar ca eu nu stiu sa fac flotarile si nu stiu ce sa fac ca sa nu ma fac de rusine...de cateva zile tot la ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2013
CatalinnKta întreabă:

Cum trebuie sa tin mainile (departate sau apropiate) pentru ca flotarile sa fie mai eficiente?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2013
DarkOfNight întreabă:

dati- mi si mie un program de exercitii pentru dezvoltarea muschilor cum ar fi flotarile pentru biceps si triceps si abdomenele, cate serii trebuie de flotari si abdomene, mentionez ca in ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii