Pune o întrebare

Sport

în 17 Martie 2019 | a întrebat:

Daca pe suplimentul de creatina spune ca se ia in timpul antrenamentului, cand ar trebui sa o iau? La pauza dintre exercitii? Adica conteaza daca o iau inainte sau dupa?

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Martie 2019 | a răspuns:

Vezi ca nu se absoarbe bine nimic in timpul antrenamentului, ia-o oricand, dar nu atunci. Oricum dureaza ore bune sa se absoarba.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 17 Martie 2019 | a răspuns:

In pauza dintre exercitii! dar e bine oricand...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Octombrie 2013
Culturism69 întreabă:

Cunoaste- ti vreo creatina care sa contina si oxid nitric? ( sa ofere energie pe parcursu antrenamentului ) Iau creatina de la musclepharm dar nu ofera energie pe timpul antrenamentului ( da o iau cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iulie 2020
Radu2814 întreabă:

Am de gand sa imi cumpăr niște creatina monohidrata de la Myprotein deoarece preturile mi se par bune. Între creatina fără aroma si cea cu aroma merita diferenta de bani? In cazul meu 40lei....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2016
Eugeniusu întreabă:

Pot sa beau creatina si un energizant Monster inainte de antreamentul la sala? Provoaca ceva rau combinatia asta sau imi da un avantaj in timpul antrenamentului?

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2021
RazvanC28 întreabă:

Salut! Este bun "pre workout-ul" pentru mai multa energie in timpul antrenamentului? Daca nu, imi puteti spune care ar fi?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie 2013
obsercvayr întreabă:

Spuneti-mi va rog inaintea antrenamentului de culturism cu cat timp se ia creatina?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Lupic?27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii