Pune o întrebare

Sport

în 8 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Puteti sa-mi spuneti niste exercitii fizice pentru a slabi repede si eficient? Sau ce alimentatie sa am cu toate ca am rana pe stomac...Si tin regim.Am 1,70 si vreo 70kg, nu arat gras dar vreau sa mai slabesc.Mersi anticipat.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Fa abdomene, sport.Nu mai manca dulciuri

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Renunta la dulciuri, nu la mancare. Fa sport, nu te infometa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Poti manca ce mananci de obicei, numai ca trebuie sa faci alergari ca sa arzi calorii. Asta este cea mai eficienta metoda de ardere a grasimilor

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2013 | a răspuns:

O ora de alegat zilnica si manca cu 20% mai putin la o masa dar acea masa sa fie consistenta si nu manca multa paine
FUNDA?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2011
myru_6393 întreabă:

vreau si eu sa imi spuneti niste exercitii fizice pe care le pot face pentru a skpa de burtik... am niste kg in plus si vreau sa skp cat mai repede de ele :) dau fundita la cele care sunt bune:)? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
nusuntdeincredere întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.75 m inaltime si 90 de kg. Asi dori sa imi spuneti cum pot slabi 20- 30 de kg intr- un an sau chiar mai repede. O dieta care "da roade " sau un set de exercitii fizice! (puteti...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2012
FetitzaFrumusik întreabă:

Ce exercitii fizice sa fac pentru ca sa slabesc repede si eficient? Fundita :)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 August 2014
Biencuta_Bianca_1999 întreabă:

Dau funda! Cum pot slabi repede cu exercitii fizice?

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2011
kalibra21 întreabă:

Ce exercitii fizice imi recomandati pentru a slabi destul de repede?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii